胸悶心悸恍惚，感覺活得不真實(shí)
健康咨詢描述： 胸悶心悸恍惚，感覺活得不真實(shí)、胡思亂想，恐懼，發(fā)抖，經(jīng)常有頻死感，有點(diǎn)恍惚，注意力不集中，有時(shí)候身體上沒有不舒服但就覺得很奇怪，覺得這個(gè)世界有點(diǎn)像是虛構(gòu)的
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你好，根據(jù)你所說的情況，建議做心電圖檢查和心臟彩超，如果都正常，建議不要太緊張放松心情，壓力不要太大，適當(dāng)?shù)某鋈ミ\(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可以精神衛(wèi)生科咨詢配合治療。
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病情分析：
親愛的病友你好，根據(jù)你提供的資料，有可能是心境障礙引起的不適。
指導(dǎo)意見：
我的建議是，1去做專業(yè)測(cè)試。排除問題。2去做心理疏導(dǎo)。積極配合解決問題。3多交朋友。避免獨(dú)處。4多做戶外運(yùn)動(dòng)。5規(guī)律飲食生活健康就好。6勞逸結(jié)合適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。
對(duì)，心態(tài)不好，胡思亂想，自己給自己壓力，但是我就是控制不住。很痛苦很難受
去做心理疏導(dǎo)吧。對(duì)你有幫助。越早越好。
心理醫(yī)生嗎？還是心理咨詢師？
心理疏導(dǎo)。找咨詢師就可以。
不知道怎么找咨詢師，?_?、咨詢師是在哪里工作的呀
一般醫(yī)院的精神科就有。
精神科不是精神醫(yī)生嗎？沒有心理咨詢師
他有醫(yī)生。護(hù)士，咨詢師。護(hù)工。有咨詢師去正規(guī)治療。
好吧，我睡的好好的，半夜就突然醒來，然后就睡不著了，好難受
適當(dāng)吃點(diǎn)助眠藥物。安神補(bǔ)腦液。
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