我本人，沒什么病，就是太餿了想長胖點(diǎn)

      您好，平時(shí)注意規(guī)律生活定時(shí)定量進(jìn)餐，飲食多樣化，粗細(xì)糧搭配，葷素搭配，保持營養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充肉蛋奶類，多運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅，保持大便通暢，保證充足的睡眠。有利于健康。希望能夠幫助您。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，如果身體功能各方面正常應(yīng)該問題不大，身體的胖瘦與遺傳有關(guān)，平時(shí)注意多吃一些高熱量的食物，如，牛奶，雞蛋，肉類。
      

      如果想長胖的話，除了適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，比如說多吃一些肉蛋奶，牛肉羊肉之類的食品，剩下的還要注意鍛煉身體，只有鍛煉身體，才能讓營養(yǎng)物質(zhì)吸收，沉淀到體內(nèi)，就像健身的人一般都會(huì)長得比較壯一樣。
      
      以上是對(duì)“我本人，沒什么病，就是太餿了想長胖點(diǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！