有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每天晚上都會(huì)講夢(mèng)話(huà),還會(huì)半夜突然坐起來(lái)

每天晚上都會(huì)講夢(mèng)話(huà),還會(huì)半夜突然坐起來(lái)

女 | 20歲 2018-09-17 09:17:46 2人回復(fù) 來(lái)自南昌市

健康咨詢(xún)描述: 每天晚上都會(huì)講夢(mèng)話(huà),還會(huì)半夜突然坐起來(lái),但是睡眠質(zhì)量是好的,我就想問(wèn)下有什么藥能治好這個(gè)病

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董麗燕
董麗燕 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 情感咨詢(xún):戀愛(ài)情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關(guān)系、 幫助網(wǎng)友:11223稱(chēng)贊:1
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2018-09-17 09:19:37 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,首先睡覺(jué)會(huì)講夢(mèng)話(huà)可能是因?yàn)閴毫μ笏鶎?dǎo)致的,建議您放松心態(tài),不要太過(guò)于緊張,睡前可以放點(diǎn)輕音樂(lè),使自己的睡眠達(dá)到很好的效果。,藥物的話(huà)可以使用安神補(bǔ)腦液。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱(chēng)贊:52
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2018-09-17 09:19:53 我要投訴

      如果你的情緒處于一種緊張焦慮的狀態(tài),就容易出現(xiàn)晚上睡眠質(zhì)量不好的情況,要注意放松自己的情緒,多做運(yùn)動(dòng),多想一些開(kāi)心的事,這樣才能讓自己,盡量的放松下來(lái)。
      

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