醫(yī)生我平時(shí)睡覺前會(huì)吃夜宵還吃一點(diǎn)零食睡覺前吃什么水
女 | 21歲 2018-09-16 20:55:06
2人回復(fù)
來自佛山市
健康咨詢描述： 你好醫(yī)生我平時(shí)睡覺前會(huì)吃夜宵還吃一點(diǎn)零食睡覺前吃什么水果能夠減肥呢
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2018-09-16 21:01:15
你好，很高興為你服務(wù)，吃水果能在短時(shí)間內(nèi)令人有減肥的效果，因?yàn)橹怀砸环N東西可以減少我們對(duì)食物的攝取量。特別是高纖水果，可以讓我們新陳代謝速度變快，從而減輕體重。晚上可以吃蘋果，西紅柿，木瓜，奇異果等。祝健康
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