健康咨詢描述: 我得腰椎后面疼站得有點(diǎn)駝背,現(xiàn)在不疼了。做了一次牽引我還想做一次。有得人說做牽引不好,是這樣嗎?
你好,需要做腰椎的ct,以明確診斷。不宜久站久坐,每隔一個(gè)小時(shí)活動(dòng)一會(huì)兒,盡量減少?gòu)澭膭?dòng)作,腰部可以熱敷,理療,針灸,按摩,也可以行腰椎牽引。直到癥狀消失,可以每天進(jìn)行一次,每次30分鐘左右。平臥時(shí)雙膝下墊一軟枕,側(cè)臥時(shí)雙膝間夾一軟枕,使腰部能充分的放松。能緩解疼痛,減輕癥狀??杉訌?qiáng)腰背肌的鍛煉,做小燕兒飛。
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