我平時也是愛幻想的，睡覺的時候也是

      指導(dǎo)意見：
      你好，這個情況考慮是有想的過多的情況的，平常盡量避免過多的幻想的，腳踏實(shí)地的做好自己身邊的一切，就不會有這些縹緲的感覺的，不要想的太多了．
      

      你好，看來你想像力比較豐富，說明你腦子比較靈活。如果夜里睡著后還會清晰的感覺靈魂與身體分離，可能看科覺幻想片多了，或者是學(xué)習(xí)壓力太大導(dǎo)致精神緊張?jiān)斐傻?。建議睡前首先放松身心，不能玩手機(jī)，晚飯也不要吃過飽，按時作息，也可以口服維生素B1、谷維素。祝健康！
      

      你好，正常人都會有幻想的，幻想是對美好事物的向往?；孟肱c幻覺是兩個不同的概念，你在半睡半醒之間所感覺到的類似靈魂分離的情況考慮是一種錯覺，必要時可去醫(yī)院精神科就診檢查，排除精神疾病。
      
      以上是對“我平時也是愛幻想的，睡覺的時候也是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      如果感覺自己有靈魂分離，精神異常的現(xiàn)象，建議你最好到醫(yī)院精神科檢查一下，排除器質(zhì)性病變引起的感覺異常，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。希望你放松心情，正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，業(yè)余時間多培養(yǎng)一些新的興趣，愛好，多做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力，努力使自己忙碌起來，充實(shí)起來。必要時也可以輔助心理咨詢治療。