如何防止陰道松弛?

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，一般的陰道松弛不用治療，可以做操，每天兩次，早晚各一次，每次100下，逐漸增加，具體做法是，站立或躺在床上，吸氣同時(shí)用力做提肛縮陰動(dòng)作，呼氣松開(kāi)。日久有效
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去醫(yī)院詳細(xì)檢查看看，若確實(shí)存在陰道松弛且想要改善性生活質(zhì)量可做陰道緊縮術(shù)進(jìn)行治療
      

      你好，如果性生活太頻繁的話(huà)就會(huì)容易形成陰道變松弛。建議你可以每天做一做收肛運(yùn)動(dòng)，每次15分鐘，一天三次?？s肛運(yùn)動(dòng)就是你解大便和小便以后的那種收縮肛門(mén)的運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，性生活頻繁，產(chǎn)后等情況會(huì)引起月經(jīng)松弛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況，陰道松弛，建議你平時(shí)要注意多做提肛運(yùn)動(dòng)和縮陰運(yùn)動(dòng)，增加盆底肌的彈性。
      
      以上是對(duì)“如何防止陰道松弛?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      閑暇時(shí)間可以經(jīng)常提肛運(yùn)動(dòng)：肛門(mén)向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復(fù)進(jìn)行，每次收緊不少于3秒。隨時(shí)隨地的可以做。
      

      病情分析：你好，女性性生活頻繁以及年齡的增加，陰道很容易就出現(xiàn)松弛的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：陰道變緊的方法是有很多的，可以做括約肌運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)是可以達(dá)到縮陰的效果，還有效的預(yù)防陰道松弛。