什么情況下易發(fā)腰間盤突出
男 | 26歲 2018-09-15 16:28:14
1人回復(fù)
來自武漢市
健康咨詢描述： 我得腰間盤突出有半年了，就是感覺腰部右側(cè)一塊骨頭疼，現(xiàn)在感覺一坐下跟肌肉拉傷死的疼
想得到怎樣的幫助：什么情況下易發(fā)腰間盤突出
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尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 03:25:03 我要投訴
最近這些年腰椎間盤突出的發(fā)病率增高，原因應(yīng)該是因?yàn)樯a(chǎn)力的發(fā)展，人們的體力勞動(dòng)逐漸的減低，所以腰部的肌肉的力量在減弱，而且在用力的時(shí)候動(dòng)作不規(guī)范，或者是某種巧合出現(xiàn)腰間盤突出，最好的預(yù)防辦法是經(jīng)常鍛煉，尤其是要鍛煉腰部的肌肉強(qiáng)度，最常見的鍛煉動(dòng)作就是小燕飛
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