健康咨詢描述: 脖子僵硬,像落枕,剛開始并不太明顯,也就不在意,后來疼痛越來越明顯,強(qiáng)直性脊柱炎患者可以做哪些鍛煉呢
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)直性脊柱炎患者可以做哪些鍛煉呢
你好,根據(jù)你描述的問題,這是有關(guān)強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉問題,建議可以適當(dāng)鍛煉身體,多活動(dòng)脊柱,平時(shí)注意保暖,不要太勞累,希望對(duì)你有所幫助
你好,根據(jù)你的描述,你的所說的情況說明你處於強(qiáng)直性脊柱炎狀態(tài),可以做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和游泳,需要充分休息和中藥調(diào)理,建議你到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院就診,看舌拿脈辯證開中藥治療。
你好,強(qiáng)直性脊柱炎病人運(yùn)動(dòng)鍛煉,主要是維持和保證脊柱的正?;顒?dòng)功能。一般會(huì)建議病人要堅(jiān)持做小燕飛,還有自己在家就可以運(yùn)動(dòng)的腰背前屈、后仰、側(cè)彎腰,這些就是脊柱的正?;顒?dòng)范圍內(nèi)的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)方面就是建議去游泳,鍛煉腰背肌功能的活動(dòng),對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎的恢復(fù)都是比較好的。
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強(qiáng)直性脊柱炎的病因是復(fù)雜多樣的,治療一定要針對(duì)性治療,一定要先弄清楚強(qiáng)直性脊柱炎是怎么引起的,然后再根據(jù)其病情來針對(duì)性、系統(tǒng)化的治療,在沒有弄清楚病因之前,千萬不可能盲目的治療,因?yàn)槊つ康闹委熆赡軙?huì)導(dǎo)致病 情進(jìn)一步的惡化。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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