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感覺自己有兩個(gè)人格。一個(gè)很積極

女 | 17歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-09-15 13:48:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 感覺自己有兩個(gè)人格。一個(gè)很積極,一個(gè)很消極。消極情緒可以持續(xù)很久很久,最長可以一個(gè)月之久。以前積極情緒很少,現(xiàn)在開始有所好轉(zhuǎn)。當(dāng)我是積極情緒的時(shí)候,我會給自己一個(gè)人設(shè),會把自己所有好的一面表現(xiàn)出來,有時(shí)候甚至超越了我自己本身的性格。我自己本身不是很勇敢,但是積極情緒的時(shí)候,我敢去做很多事情??墒峭蝗幌麡O情緒來了,我就會陷入一個(gè)害怕的狀態(tài),我不知道自己為什么要那樣做,覺得我把自己抬得太高了,我會不知道怎么去像積極情緒時(shí)候的我那樣去做,我甚至覺得很困難,我也不知道自己為什么當(dāng)時(shí)會那樣做,就會覺得有很復(fù)雜的情緒…我也不知道這個(gè)是不是正常的心理,請問我這是什么心理?謝謝!

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:05:26 我要投訴

      你好,就像一個(gè)硬幣分反正兩眠,一天份白日黑夜,人分男女一樣。一個(gè)人的情緒也有高潮低谷,有積極一眠,也有消極的一你安慰,這是正常的,也是健康的。
      我們要做的,就是努力調(diào)動(dòng)自己的積極陽光的一名,去面對家人朋友和我們的工作學(xué)習(xí)。同時(shí)也不要排斥自己的消極情緒,理性認(rèn)識,坦然面對。存在的就是合理的。

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