平時血壓都很正常，也會經(jīng)常打球

      放松心情，不同的時間重新監(jiān)測血壓。測量血壓之前安靜休息十五至二十分鐘后再測。每天測量三次，記錄結(jié)果。最好應(yīng)用水銀柱血壓計測量。
      

      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述，你高壓確實太高，但不用太擔(dān)心，建議你生活規(guī)律，適當(dāng)運動，勞逸結(jié)合，保證睡眠，戒煙限酒，保持情緒穩(wěn)定，飲食要注意多食新鮮蔬菜水果，勿食油膩腌制的食物，保持大便通暢，定期復(fù)查血壓
      

      病情分析：
      你好，高血壓多數(shù)考慮是由于精神緊張，壓力過大，或者是有動脈硬化，等引起的可能。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這個情況建議你要放松思想，規(guī)律生活，不要熬夜，飲食上要少吃過咸的食物，飯后多運動觀察一下。
      
      以上是對“平時血壓都很正常，也會經(jīng)常打球”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你平時血壓都很正常，經(jīng)常打球，這幾天熬夜，今天早上血壓167/60。
      指導(dǎo)意見：
      建議，血壓高有時與休息不好或心情緊張有關(guān)，你可以在休息的比較好的時候再復(fù)查，平時注意少熬夜，保持足夠睡眠。適當(dāng)?shù)捏w育運動可以緩解高血壓。