有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 身體乏力,站著很累,有時(shí)睡眠不好

身體乏力,站著很累,有時(shí)睡眠不好

女 | 40歲 2018-09-15 09:54:46 3人回復(fù) 來自長春市

健康咨詢描述: 身體乏力,站著很累,有時(shí)睡眠不好,醒得早,一天都沒有精神,心情煩躁


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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-09-15 10:36:51 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,理解你的心情。從你的化驗(yàn)單上看你有些貧血,血紅蛋白底很多,這樣就容易讓人疲勞。建議你補(bǔ)充鐵,進(jìn)一步查看是否是缺鐵性貧血,積極治療。你的煩躁與你的近期生活有關(guān),需要找出誘發(fā)事件,排解你的情緒困擾。
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2018-09-15 10:41:58 我要投訴

      您好!據(jù)您所述的情況及提供的血細(xì)胞五分類提示有輕度貧血存在。另外需進(jìn)一步看下貧血系列有無缺鐵或營養(yǎng)不良性引起,最好排查下心電圖。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和多食堅(jiān)果類愉悅大腦。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2018-09-15 10:30:33 我要投訴

      根據(jù)你提供的化驗(yàn)單,基本上都是正常的,所以說你不要有太大的心理負(fù)擔(dān),建議你鍛煉鍛煉身體,可以提高抵抗力。同時(shí)也會(huì)調(diào)節(jié)自己的心情。自己要學(xué)會(huì)緩解壓力,多和朋友玩。
      
      以上是對(duì)“身體乏力,站著很累,有時(shí)睡眠不好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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