愛抱著沙發(fā)睡覺，愛聽歌睡覺

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，建議在睡覺之前是不要進(jìn)行過(guò)于活躍的活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      睡覺之前可以聽一下輕音樂(lè)，這種情況才能保證質(zhì)量良好，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，規(guī)律的飲食和休息。
      

      您好，從你的描述中考慮這種情況屬于正常的，建議您最好做一些有意義的事情會(huì)更好，努力學(xué)習(xí)各種知識(shí)，讓自己在社會(huì)上能展現(xiàn)您的價(jià)值。
      

      你好，很高興能夠回答你的問(wèn)題。如果睡眠不好，建議白天多參加體育活動(dòng)，睡前多泡泡腳，可以喝點(diǎn)牛奶，這樣會(huì)提高睡眠質(zhì)量。希望我的回答能夠幫助到你。
      
      以上是對(duì)“愛抱著沙發(fā)睡覺，愛聽歌睡覺”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，考慮您是愛抱著沙發(fā)睡覺還聽歌，睡覺，這些的話相對(duì)的都是一種嗜好。
      指導(dǎo)意見：
      說(shuō)明你睡眠挺好的，建議保持良好的心情，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣好好的照顧自己，多喝水，多吃蔬菜水果