軍訓(xùn)曬傷，實際比照片嚴重

      你好，被曬紅發(fā)燙用冷水洗臉好，還可以用冷水或放進冰箱冷藏過的布弄濕被曬傷的皮膚。這能減輕曬傷部位的疼痛和灼熱感。
      應(yīng)對曬傷的辦法：1、服用布洛芬、阿司匹林等消炎藥一旦發(fā)現(xiàn)自己被曬傷，盡快服用這類藥物。它們能消腫、消炎，及減輕曬傷引起的疼痛。服用藥物時，必須遵循制藥商印在瓶子上的說明。
      2、多喝水，過度曬太陽后，這些液體能幫助補充身體水分，減輕曬傷引起的疲勞。
      3、土豆片冷敷，切成薄片的土豆敷在曬傷的皮膚。土豆含有天然淀粉，能幫助吸走皮膚里的熱氣。
      4、蘆薈植物的汁液，把蘆薈擦在被太陽曬傷的皮膚部位。這些產(chǎn)品能減輕皮膚發(fā)紅的現(xiàn)象，并舒緩發(fā)炎的皮膚。5、把含有活性乳酸菌的原味酸奶擦在曬傷的部位。直接把酸奶涂在皮膚上，等待至少5分鐘，才徹底洗掉皮膚上的酸奶。6、只用溫水淋浴。水溫應(yīng)比室溫稍微熱一些，但不要太熱。淋浴能促進皮膚血液循環(huán)，使皮膚更快康復(fù)。盡量讓皮膚風(fēng)干，幫助皮膚吸收更多水分。7、攝取維生素E和C。它們的作用和防曬霜不同，是治療曬傷的抗氧化劑，經(jīng)常使用才能發(fā)揮最大的效用。所以在夏天更容易曬到太陽時，可以補充這兩種維生素。

      你好，在太陽下暴曬，對皮膚特別不好，容易產(chǎn)生日光性皮炎，如果曬傷特別嚴重，建議你使用燙傷膏，要避免繼續(xù)在日光下了，以后到戶外運動要涂防曬霜。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮應(yīng)該是皮膚曬傷，建議需要及時涂抹曬后乳液。
      指導(dǎo)意見：
      同時需要注意防曬，避免再次加重，同時涂抹曬后乳液后，可以做做冰敷可以幫助緩解癥狀，
      以上是對“軍訓(xùn)曬傷，實際比照片嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看到了拍片，建議保持局部干燥，盡量避免衣服摩擦、頭發(fā)摩擦，必要時涂抹爐甘石洗劑。
      指導(dǎo)意見：
      你好，清淡飲食，禁食辛辣刺激性食物，盡量避免暴曬，以后避免曬傷，應(yīng)提前涂抹防曬霜。