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初三了，學(xué)校為了讓我們初三的準(zhǔn)備為明年畢業(yè)的體育考

女 | 14歲 2018-09-12 21:17:56 2人回復(fù) 來自七臺(tái)河市

健康咨詢描述：初三了，學(xué)校為了讓我們初三的準(zhǔn)備為明年畢業(yè)的體育考試，所以每天早上，和下午都要跑好久..但是突然就膝蓋疼了我以為是幾天就好了，但是越來越痛，上下樓梯都很困難，走步時(shí)還好，跑步的時(shí)候完全受不了，疼的腿都站不住，還是要堅(jiān)持跑，我該不該休息幾天再跑？或者去醫(yī)院？

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2018-09-12 22:15:26 我要投訴

      病情分析：
      你好，此種情況一般是由于突然運(yùn)動(dòng)量較大無法適應(yīng)以及可能會(huì)造成關(guān)節(jié)軟組織受傷的。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在疼痛的難受，建議減少運(yùn)動(dòng)量，若還是加重，最好是暫停，剛開始運(yùn)動(dòng)要少量，循序漸進(jìn)。以及可以做熱敷按摩，外用藥的治療改善的。

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2018-09-12 22:56:54 我要投訴

建議休息一下，也可以到醫(yī)院做一個(gè)膝關(guān)節(jié)的核磁共振，看一下里面的磨損情況，如果平時(shí)不大活動(dòng)。然后突然的加大活動(dòng)量，每天都劇烈的運(yùn)動(dòng)，這時(shí)候膝關(guān)節(jié)是要吃不消的，會(huì)帶來一些磨損，建議到醫(yī)院做一個(gè)膝關(guān)節(jié)的核磁，排除一下，看有沒有積液。

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