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我現(xiàn)在17歲,應(yīng)該160左右

男 | 17歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-09-12 17:34:17 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在17歲,應(yīng)該160左右,我想在半年時(shí)間長(zhǎng)到170,有沒有辦法!

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付敏
付敏 齊河康民診所   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎,胃穿孔,肝膽疾病,氣胸,前列腺疾病,子宮腫 幫助網(wǎng)友:11610稱贊:4
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2018-09-12 19:43:17 我要投訴

      人的身高物質(zhì)基礎(chǔ)是骨骼,人的骨骼生長(zhǎng)有兩個(gè)高峰期,一個(gè)是從出生到11歲的兒童期,另一個(gè)就是青春期,而女孩兒要比男孩兒的生長(zhǎng)發(fā)育的早,女孩兒一般在12—13歲是快速增長(zhǎng)時(shí)期,男孩子一般是在15歲到16歲為快速增長(zhǎng)期。
      所以不管是男孩兒還是女孩兒,要想個(gè)子長(zhǎng)高就不能錯(cuò)過這兩個(gè)生長(zhǎng)期。而骨骼的生長(zhǎng)需要有物質(zhì)基礎(chǔ),補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是骨骼生長(zhǎng)的保證。
      富含蛋白質(zhì)的食物一般有雞蛋,牛肉,各種魚類,以及一些豆制品。處在生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童和青少年,一定要在日常飲食中多攝入這類食物。

王紅紅
王紅紅 護(hù)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病,慢性支氣管炎,前列腺增生,尿路結(jié) 幫助網(wǎng)友:21
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2018-09-12 17:49:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,我認(rèn)為要想身體長(zhǎng)高,需要好多方面的因素,不是我們想象的那么簡(jiǎn)單
      指導(dǎo)意見:
      建議您養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多鍛煉身體,營(yíng)養(yǎng)均衡,保持良好的心態(tài),每個(gè)人的生長(zhǎng)快慢是不一樣的,還和遺傳基因有關(guān)

2018-09-12 17:55 ask87213284rz 追問

具體要怎么做呢

2018-09-12 18:10醫(yī)生回答:

如果保持良好的生活習(xí)慣,嗯,營(yíng)養(yǎng)均衡多鍛煉身體呢,會(huì)長(zhǎng)高的,但是具體長(zhǎng)多少?這個(gè)誰也不能保證,關(guān)鍵是有一個(gè)健康的身體就好

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