健康咨詢描述: 為什么生完孩子之后容易出現(xiàn)陰道松弛的情況,怎么才能變緊?
想得到怎樣的幫助:為什么女性會(huì)在產(chǎn)后會(huì)陰道松弛?
你好,陰道本身有一定的修復(fù)功能,產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個(gè)月即可恢復(fù).但畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂,陰道中的肌肉受到損傷,所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長(zhǎng)的時(shí)間.產(chǎn)后媽媽可以通過一些鍛煉來加強(qiáng)彈性的恢復(fù),促進(jìn)陰道緊實(shí).1:屏住小便:在小便的過程中,有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù),經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力.2:提肛運(yùn)動(dòng):在有便意的時(shí)候,屏住大便,并做提肛運(yùn)動(dòng).經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉.3:收縮運(yùn)動(dòng):仰臥,放松身體,將一個(gè)手指輕輕插入陰道,后收縮陰道,夾緊陰道,持續(xù)3秒鐘,后放松,反復(fù)重復(fù)幾次.時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)
你好:女性在分娩過程中由于胎兒通過陰道,使陰道擴(kuò)張明顯,肌肉和處女膜痕受到徹底破壞,彈性明顯下降。產(chǎn)后缺乏運(yùn)動(dòng)或者過于勞累進(jìn)而導(dǎo)致盆腔肌肉群恢復(fù)不良等都會(huì)導(dǎo)致陰道松弛。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你提供的情況,如果陰道壁不松弛的話,孩子是生不出來的。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你提供的情況,如果陰道壁不松弛的話,孩子是生不出來的。產(chǎn)后,各生殖器官即使再恢復(fù),也不可能恢復(fù)到生產(chǎn)前的狀態(tài)。所以對(duì)于這個(gè)問題你應(yīng)該正確接受,希望你產(chǎn)后盡早做產(chǎn)后保健操和進(jìn)行盆底功能的訓(xùn)練。
以上是對(duì)“為什么女性會(huì)在產(chǎn)后會(huì)陰道松弛?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:您好,產(chǎn)后松弛主要是懷孕期間,隨著胎兒的長(zhǎng)大,對(duì)骨盆造成一種長(zhǎng)期的壓迫。加上在生產(chǎn)的過程,為了孩子的出生做準(zhǔn)備,陰道需要擴(kuò)張到10厘米,正常陰道直徑為2.5厘米。經(jīng)過生孩子的擠壓,陰道擴(kuò)張明顯,肌肉受到損傷和破壞,彈性明顯下降。
指導(dǎo)意見:建議您平時(shí)可以堅(jiān)持做收肛提氣運(yùn)動(dòng),每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門,如此反復(fù)100次以上。如果運(yùn)動(dòng)的方法都不能很好地解決松弛的情況,可以考慮選擇陰道緊縮術(shù)。
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