就是前幾天學校軍訓，那個膠鞋很硬

男 | 14歲 2018-09-12 12:26:00 3人回復來自內江市

健康咨詢描述：就是前幾天學校軍訓，那個膠鞋很硬，然后訓練了幾天，膝蓋底下就腫了。蹲下就很痛。都幾天了都還沒好，擦了云南白藥都沒用，請問怎么辦？

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2018-09-12 12:29:57 我要投訴

你好，24-48小時內需要冷敷，48小時后可以熱敷。晚間睡覺時應將患肢抬高，以減輕腫脹。疼痛明顯時可外用扶他林。也可熱水泡腳，促進血液循環(huán)。

付永剛灤南縣醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出,尺橈骨骨干雙骨折,肩周炎,腱鞘炎,頸幫助網友：48122稱贊：9

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2018-09-12 12:31:26 我要投訴

你好，通過你的詳細描述為軍訓后足部疼痛，考慮與劇烈運動有關，建議你適當休息，泡腳每天，改善微循環(huán)?？梢钥诜钛雇茨z囊。

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2018-09-12 12:32:09 我要投訴

      你好，這種情況就要建議您去醫(yī)院做一下檢查看看。并且喝一些消炎藥。平時不要太過劇烈的運動。希望我的回答對你有幫助，祝早日健康。

      以上是對“就是前幾天學校軍訓，那個膠鞋很硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！