健康咨詢描述: 頸椎、肩膀還有肩胛骨中間的地方很疼,頭暈感覺整天都是懵的。去醫(yī)院檢查結(jié)果是頸椎曲度變直。
想得到怎樣的幫助:我現(xiàn)在正在用牽引器治療,一般多長時間可以恢復(fù)曲度呢?
你好,頸椎曲度變直主要是由于長期不正確姿勢導(dǎo)致頸部肌肉勞損和椎間盤退化引起的。建議立即調(diào)整不良姿勢、避免頸部長時間不活動,選擇合適的枕頭,多運動,做頸椎保健操,配合牽引一般2-3個月左右頸椎曲度就能逐漸恢復(fù)。同時要加強頸部肌肉的鍛煉,增加頸椎關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
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