最近老是睡覺前感覺很困

      你好，這位朋友，根據你描述的臨床表現(xiàn)來看，這種情況一般，多見于神經衰弱，建議您可以去，臨床心理科就診和咨詢，同時可以服用一些幫助睡眠的藥物。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。打呼嚕的原因考慮和枕頭不合適及其一些呼吸系統(tǒng)疾病有關。
      指導意見：
      建議你這種情況下保持心情舒暢，避免精神壓力過大，選用合適的枕頭，必要時去醫(yī)院進行相關檢查。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是否經常熬夜，身體過度勞累等，打呼嚕考慮與鼻炎，腺體肥大，睡姿不正確等引起的。
      指導意見：
      保持樂觀的情緒，平時多注意合理的飲食，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，不要經常熬夜，多注意勞逸結合，如果持續(xù)較嚴重，建議去醫(yī)院檢查一下。
      
      以上是對“最近老是睡覺前感覺很困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女，20歲，主因最近老是睡覺前感覺很困,但是一躺下就睡不著,每天都會感覺困,晚上還打呼嚕。請求幫助。
      指導意見：
      通過以上情況描述初步考慮是神經衰弱癥，建議您用一下這個藥物安神補腦液，治療一下。平時要少吃辛辣刺激性食物。多食新鮮水果和蔬菜。要注意飲食、作息規(guī)律，盡可能不要熬夜。最好可以體育運動，每天有氧運動半小時，這是最好的促進血液循環(huán)和提高身體素質的方式，當然如果您從沒運動過，記得循序漸進，別一下子累壞了。