容易夢(mèng)魘，動(dòng)彈不得，普通的夢(mèng)魘一般感覺喘不上氣

女 | 23歲懸賞5個(gè)健康幣 2018-09-11 16:06:55 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：容易夢(mèng)魘，動(dòng)彈不得，普通的夢(mèng)魘一般感覺喘不上氣，胸口有壓迫感，我是腦袋嗡的一下，感覺在嗡鳴，往下墜，胸口沒有不適感，是不是大腦有什么問題？需不需要做腦CT之類的？平時(shí)除了休息不好沒有頭痛的毛病。

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2022-09-27 21:04:29 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看，你這種情況像是睡眠性癱瘓，俗稱鬼壓床，這種情況一般好發(fā)生在剛要睡眠睡著的時(shí)候，或者是剛要醒來的時(shí)候。多數(shù)是因?yàn)榇竽X已經(jīng)清醒，但是還沒有辦法支配四肢造成的。與緊張，焦慮，壓力大，休息睡眠不好等原因有關(guān)系。建議你避免緊張焦慮，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，可以適當(dāng)?shù)某孕┕染S素調(diào)理，學(xué)會(huì)順其自然。