平時(shí)有什么會(huì)影響精子質(zhì)量的？

男 | 28歲 2018-09-10 15:01:43 3人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢(xún)描述：什么會(huì)影響到精子？為什么會(huì)精子質(zhì)量不好？是怎么導(dǎo)致的？

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馬慧芬長(zhǎng)治市人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 婦科內(nèi)分泌，不孕不育，計(jì)劃生育等疾病的診療。幫助網(wǎng)友：1075

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2018-09-10 22:48:36 我要投訴

您好，我是平臺(tái)簽約醫(yī)生，很高興為您服務(wù)，如果說(shuō)抽煙酗酒熬夜老去溫度高的地方比如說(shuō)洗桑拿這些都可以影響精子的質(zhì)量，平時(shí)要注意作息時(shí)間，戒煙限酒，鍛煉身體，多吃富含鋅和硒的食物

譚樞英主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 念珠菌性陰道炎,外陰陰道假絲酵母菌病,外陰炎,外陰幫助網(wǎng)友：9926稱(chēng)贊：5

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2018-09-10 22:24:53 我要投訴

      病情分析：
      您好！根據(jù)你描述的情況，引起精子質(zhì)量不好的，因素很多，自身免疫性疾病，環(huán)境飲食情緒等因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意休息，避免勞累，避免熬夜，保持充足的睡眠，戒煙戒酒，避免接觸有害物質(zhì)，少吃辛辣刺激上火的食物，進(jìn)食有營(yíng)養(yǎng)的食物，保持心情放松，適當(dāng)戶(hù)外活動(dòng)，鍛煉身體。

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2018-09-10 15:01:54 我要投訴

      煙、酒、高溫、生殖炎癥、缺乏微量元素、抗生素、激素類(lèi)藥物等都會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量變差，備孕男性要多注意飲食均衡，情緒不要過(guò)于緊張，調(diào)整好生活作息時(shí)間，可以服用男性備孕產(chǎn)品，蛋白鋅硒咀嚼片提高精子質(zhì)量，保障受孕率。

      以上是對(duì)“平時(shí)有什么會(huì)影響精子質(zhì)量的？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！