健康咨詢描述: 醫(yī)生我喜歡吃生米上癮了戒不掉怎么辦是有病嗎??一抓就是一大把覺得很香
這種情況來說,有可能存在一些心理性的問題,才會造成這種表現(xiàn)出現(xiàn)。請問來說,主要是通過強制性的方式去改善目前的這種表現(xiàn)就可以了。
意思是要強制性戒掉嗎!?
是的,可以的。
米每天都在廚房控制不住自己要去吃三個月胖了20斤就是吃生米吃的。是需要找東西來代替嗎
可以看看心理方面的問題
病情分析:
花生米屬于油脂類食物。如果血脂不高。適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c也問題不大。但是日常還是要多吃一些新鮮的蔬菜。適量吃一些粗糧,適量的干果。規(guī)律的運動,多喝水。這什么東西都適量,是合適的。太多了,時間長了就容易引起高脂血癥了。一天吃一把的話,問題還不大,可以的。
指導(dǎo)意見:
花生米屬于油脂類食物。如果血脂不高。適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c也問題不大。但是日常還是要多吃一些新鮮的蔬菜。適量吃一些粗糧,適量的干果。規(guī)律的運動,多喝水。這什么東西都適量,是合適的。太多了,時間長了就容易引起高脂血癥了。一天吃一把的話,問題還不大,可以的。
醫(yī)生是生的大米不是花生米
sorry我還以為是花生米呢。那你去查一下微量元素吧,看是不是缺鋅?缺缺少鋅元素的話,就容易引起異食僻。
我是有點缺鐵性貧血補了鋅就不會想吃了嗎!??
是的,一般微量元素補充上來的話,就會好一些了。
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