因?yàn)榕懿竭^(guò)多導(dǎo)致膝蓋酸痛

      病情分析：
      你好，運(yùn)動(dòng)鍛煉其實(shí)也是因人而異，也應(yīng)該注意運(yùn)動(dòng)量和度。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，很高興為你服務(wù)，建議你，多休息幾天，運(yùn)動(dòng)時(shí)做好準(zhǔn)備工作，運(yùn)動(dòng)后做好整理工作，循序漸進(jìn)。局部可以熱敷，外用扶他林凝膠。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，你這個(gè)年齡膝關(guān)節(jié)的疼痛多是由于過(guò)量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，現(xiàn)在需要做的就是在癥狀消失之前不要再運(yùn)動(dòng)了，以后運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也要適量，運(yùn)動(dòng)可以保持健康，但是對(duì)關(guān)節(jié)來(lái)說(shuō)就是負(fù)擔(dān)了。
      

      病情分析：
      你好！現(xiàn)在注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)休息，可以熱敷理療針灸來(lái)緩解一下癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情，平時(shí)注意保暖，適量活動(dòng)，如果癥狀嚴(yán)重建議去醫(yī)院骨科就診。祝你早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“因?yàn)榕懿竭^(guò)多導(dǎo)致膝蓋酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！