一會不用力氣就感覺渾身沒勁感覺自己肌肉變小

男 | 18歲 2018-09-07 20:17:36 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：一會不用力氣就感覺渾身沒勁感覺自己肌肉變小，但是干活用力氣的話就感覺跟以前一樣了，我這是怎么回事？

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2018-09-07 20:26:04 我要投訴

您好，根據(jù)您提出的問題，給予您如下的回答，考慮還是由于您自我感覺的關(guān)系，和運(yùn)動沒有直接的關(guān)系，放松心情，不要太緊張！適度的鍛煉是可以的！

2018-09-08 00:53 ask83790502ci 追問

以前胳膊肌肉一用力就會顯出肌肉塊，現(xiàn)在一用力就感覺小了，這是咋回事啊？

2018-09-08 21:16醫(yī)生回答：

你就是以前一直鍛煉，但是現(xiàn)在比較少就會是這樣，您可以繼續(xù)體育鍛煉之后就好了！

2018-09-08 21:21醫(yī)生回答：

以前運(yùn)動量比較大，現(xiàn)在運(yùn)動量少導(dǎo)致的。如果現(xiàn)在繼續(xù)增加運(yùn)動量依舊會恢復(fù)的！

2018-09-08 23:48 ask83790502ci 追問

怎么才能瘦掉胳膊上的肉啊？胳膊有點(diǎn)胖顯不出來肌肉，而且天天都感覺手和胳膊沒力氣，

2018-09-09 21:16醫(yī)生回答：

您這種情況要多進(jìn)行手臂的鍛煉就好，做一些健身的動作，減少能量的攝入不要吃一些大魚大肉，多吃水果和青菜！

郝?lián)P 南宮市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,骨折,創(chuàng)傷幫助網(wǎng)友：3137

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2018-09-07 20:23:07 我要投訴

      病情分析：
      您好，如果肉眼觀察身體外邊沒什么變化的話是沒有什么問題的
      指導(dǎo)意見：
      如果確實(shí)是有肌肉萎縮的情況肌力變小是相伴隨的，考慮您現(xiàn)在只是一個感覺的問題

2018-09-08 01:02 ask83790502ci 追問

以前用力氣才會顯出肌肉現(xiàn)在不用力氣就會顯出來是怎么回事？

2018-09-08 06:49醫(yī)生回答：

肌肉比之前強(qiáng)壯

韓震商丘平原醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 頸椎退行性疾病,腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,關(guān)節(jié)脫位幫助網(wǎng)友：13329稱贊：6

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2018-09-07 20:24:33 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知用力氣干活時感覺和以前一樣，不用力時感覺無力，考慮是最近沒有休息好。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，可以多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，多適當(dāng)活動鍛煉，慢慢會好的。
      以上是對“一會不用力氣就感覺渾身沒勁感覺自己肌肉變小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2018-09-08 00:53 ask83790502ci 追問

這兩個月經(jīng)常熬夜！

2018-09-08 18:39醫(yī)生回答：

長期熬夜，對身體不好，可以引起體內(nèi)代謝紊亂，生物鐘顛倒，希望好好休息。