因?yàn)樾乃继林兀缓髶Q上了抑郁癥

      你好，很高興為你服務(wù)！你知道你的抑郁情緒越來(lái)越重，自己沒(méi)法控制，建議去找當(dāng)?shù)貙I(yè)的心理導(dǎo)師，給與你心理疏導(dǎo)和指導(dǎo)！另外放松，多做戶外運(yùn)動(dòng)，打開(kāi)自己和別人交流溝通！祝你好心情！
      

      你好，得了抑郁癥，只要是診斷明確，就得堅(jiān)持早發(fā)現(xiàn)、早治療、并按時(shí)服藥，不能隨便減量甚至停藥，以勉出現(xiàn)戒斷現(xiàn)象。在藥物治療的同時(shí)常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認(rèn)知行為治療、婚姻和家庭治療、精神動(dòng)力學(xué)治療等，其中認(rèn)知行為治療對(duì)抑郁發(fā)作的療效已經(jīng)得到公認(rèn)。祝開(kāi)心！
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好！如果確診為抑郁癥，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診，根據(jù)具體的檢測(cè)結(jié)果，在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)，多與人溝通交流，獲得情感支持。
      
      以上是對(duì)“因?yàn)樾乃继林兀缓髶Q上了抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)描述，建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，服用抗抑郁焦慮的藥物治療同時(shí)配合心理治療效果好。改變自己錯(cuò)誤認(rèn)知，從而改變行為，帶著癥狀生活，找到一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來(lái)，運(yùn)動(dòng)出汗分泌內(nèi)腓肽物質(zhì)提升情緒。
      

      你好，很高興認(rèn)識(shí)你并為你解答。根據(jù)你的描述，心理壓力過(guò)大，思慮太多，如果已經(jīng)明確診斷出了抑郁癥，請(qǐng)及早治療，日常生活要放松心情，釋放壓力，舒緩緊張情緒，合理飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適度鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，保持樂(lè)觀積極的心態(tài)。