目前21歲，最開始來月經的時候

女 | 21歲懸賞6個健康幣 2018-09-07 12:00:42 2人回復來自湖州市

健康咨詢描述：目前21歲，最開始來月經的時候，量多，無痛經。上高中過后，月經量減少，來潮的第一天伴隨痛經。開始畏寒。近幾年痛經伴隨著身體發(fā)冷，嚴重點冒汗。高中過后身體體質也在下降，免疫力下降。想咨詢一下應該如何調理痛經？

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李志新山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院副主任護師擅長: 月經失調、痛經、不孕不育、生殖系統(tǒng)、先兆流產、子宮幫助網友：8396

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2018-09-07 12:06:51 我要投訴

你好，你說的這種情況，痛經伴有體寒，建議你用艾灸調理試試，可以灸關元，中極，子宮，歸來，足三里，三陰交，太溪等穴位，效果不錯，一定要買好的艾條。

劉云龍醫(yī)師擅長: 不孕不育，人流，陰道炎，腎炎，急慢性前列腺炎、前列幫助網友：3838

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2018-09-07 12:03:14 我要投訴

      病情分析：
      你好根據你的描述，月經來潮前3-5天內飲食以清淡食物為主。應進食易于消化吸收的食物，不宜過飽，尤其應避免進食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經。也可以通過中醫(yī)辯證來調理
      指導意見：
      建議你平時注意個人衛(wèi)生，飲食習慣要好，少食生冷辛辣刺激性食物，作息時間規(guī)律，祝健康

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