我以前晚上睡覺的時(shí)候基本不上廁所的 后來一段時(shí)間熬

      你好，夜尿增多與你睡前大量飲水有關(guān)，你可以調(diào)整運(yùn)動(dòng)，飲水和睡眠時(shí)間，比如晚餐前運(yùn)動(dòng)，然后飲水，等睡前，排空膀胱后再入睡。
      

      病情分析：
      你好，感覺你所描述的大概的情況隨著天氣的轉(zhuǎn)涼皮膚蒸發(fā)水分減少，晚上有一次排尿也算是正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      第一點(diǎn)首先要放松心情，不要過于緊張，保持樂觀的心態(tài)，第二點(diǎn)多飲水，第三點(diǎn)規(guī)律作息。
      

      病情分析：
      這種情況原因很多，睡前劇烈運(yùn)動(dòng).飲水過多.熬夜勞累等都可引起。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)堅(jiān)持鍛煉身體，保證充足的睡眠，勞逸結(jié)合，保持心態(tài)樂觀積極，飲食營養(yǎng)均衡，有規(guī)律的生活。
      
      以上是對(duì)“我以前晚上睡覺的時(shí)候基本不上廁所的 后來一段時(shí)間熬”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！