上半身很瘦但大腿粗脂肪型的

      你好，你的身高和體重各是多少？標準體重等于身高減去105，如果想瘦腿，多做一些上身的運動鍛煉，同時控制高熱量飲食的攝入。
      

      您好，根據(jù)您的描述情況，建議您平時可以適當做些有氧運動，比如慢跑，走步，健身操等等，但是要適度，不要過于勞累，盡量少吃油炸油膩的食物，以及甜食或飲料，適量多喝水，多吃些新鮮蔬菜和水果，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝您健康。
      

      你好，很高興為你服務，大腿肥胖以抽脂為主，小腿的肥胖脂肪的堆積可以抽脂如果是肌肉肥大可以通過肉毒素或者是射頻消融等方式讓肌肉萎縮來進行腿型的塑形，同時還可以按摩腿部以塑形，通過按摩刺激腿部的穴位，促進血液和淋巴循環(huán)，排出毒素、消除水腫。
      
      以上是對“上半身很瘦但大腿粗脂肪型的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！