為什么我的心跳總是保持在100次每分鐘

      心率正常范圍60-100次/分，所以你的心率也屬于正常范圍。高血壓患者需要規(guī)律口服降壓藥物監(jiān)測血壓情況。建議去醫(yī)院做個檢查排查異常情況。平時要注意低鹽低脂飲食，保持心態(tài)平穩(wěn)，睡眠充足，多做戶外有氧運動，如慢跑，太極拳，爬山等，肥胖者減肥。要注意并發(fā)癥。
      

      心動過速指每分鐘心率超過100次。跑步、飲酒、重體力勞動及情緒激動時心律加快為生理性心動過速；若高熱、貧血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰和心肌病等疾病引起心動過速，稱病理性心動過速。建議你去醫(yī)院做個24小時的心電監(jiān)測，確定引起心動過速的原因。根據(jù)是否有心律失常的情況，使用心律平、異搏定等可終止某些心動過速的發(fā)作，或者射頻消融術(shù)根治心動過速
      

      正常的心率一般來說是一分鐘60到100次，所以一分鐘一百次的心率屬于正常的，但是如果長期的一百次，那么還是屬于正常的上限，這種情況最好是檢查一下，看看是否有什么原因，另外就是避免喝酒和咖啡等刺激性強的飲料
      
      以上是對“為什么我的心跳總是保持在100次每分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！