健康咨詢描述: 脖子和兩邊的肌肉有點疼,沒什么精神感覺疲憊想睡覺,打哈欠。但是每天的睡眠都8.9個小時,很少失眠。記憶力比以前差點。
像你說的這種情況應該考慮現(xiàn)在的電子產(chǎn)品應用比較多,包括手機或者上網(wǎng)的時間比較長,造成的頸椎一些功能的變化,以后造成的一些慢性損傷性的疾病,這種情況,建議你拍一個頸椎的片子,看一看是否有頸椎曲度變直
看了你的情況脖子和兩邊肌肉酸痛,首先要考慮是否存在頸椎問題,久坐的人,容易得頸椎疾病,可以去醫(yī)院拍個片看看。如果排除,建議不要久坐,適當?shù)臅r候活動一下。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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