勁椎不好怎么辦

      頸椎不好，是與日常生活中習(xí)慣不良有關(guān)系，這樣的情況平時(shí)要多注意頸肩部的保暖，防止受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)，尤其是低頭活動(dòng)，可以熱敷，按摩或者是烤電，針灸來(lái)促進(jìn)癥狀的緩解。平時(shí)一定要多昂頭活動(dòng)，睡覺(jué)的枕頭也不要太高。
      

      這種情況平日避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、枕頭過(guò)高、熬夜勞累、受涼等誘因，局部熱敷，可以做做按摩、艾灸、推拿等理療，注意手法力度。癥狀明顯的話(huà)，口服雙氯芬酸鈉緩釋片或西樂(lè)葆等，規(guī)律作息，避免熬夜。對(duì)癥處理，觀察看下。
      

      您好！建議到醫(yī)院骨脊柱外科就診，拍頸椎ct，根據(jù)檢查結(jié)果，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生制訂鍛煉計(jì)劃。如：頸椎牽引、按摩、針灸等。生活中注意休息，勞逸結(jié)合，電子產(chǎn)品勿用太久；低頭工作一小時(shí)，最少休息10分鐘。
      
      以上是對(duì)“勁椎不好怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述來(lái)看，你現(xiàn)在脖子的酸痛是頸椎病引起的，那你就要注意了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)盡量減少做低頭的動(dòng)作，堅(jiān)持每天做頸椎操，來(lái)鍛煉頸部的肌肉和韌帶，來(lái)減輕酸痛的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，如你所說(shuō)，脖子感覺(jué)比較酸痛，醫(yī)生檢查頸椎不是很好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要注意保護(hù)頸椎，避免勞累，可以做做頸椎保健操，適當(dāng)按摩，休息為主，逐步就會(huì)緩解的
      

      你所描述的這種情況，如果是較輕的頸椎病可以試試針灸按摩、物理紅光照射治療。最好是到院檢查一下，明確病因后，再根據(jù)病因進(jìn)行針對(duì)性的治療。