晚上老做夢，有時一晚上好幾個

      您好，夜間多夢，一般與個人的情緒狀態(tài)、心理因素和身體功能狀態(tài)密切相關(guān)。常見于失眠、睡眠障礙、神經(jīng)衰弱等。也可見于缺乏運動或許多疾病，如腦外傷、顱腦器質(zhì)性病變、心臟病、腎病、哮喘、消化道疾病、骨關(guān)節(jié)病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征等。
      

      你好，夢是潛意識的意識化，你是做什么工作的。一般是過度思慮、用腦過度,或者是工作緊張、壓力大導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見：建議您晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶。睡前聽聽音樂,從心里上給自己減壓，放松一下。
      

      你好，晚上老做夢，如果第二天的精神狀態(tài)不好，那就是睡眠質(zhì)量不好，如果第二天的精神狀態(tài)不錯，那就沒有問題，因為做夢是每個人都會有，而且必須有的，而有人不覺得自己做過夢，是因為他不是在睡眠周期的眼動期醒來，而你是在睡眠周期的眼動期醒來，所以你記得自己的夢。你的情況需要進一步了解，請看心理醫(yī)生或預(yù)約我。
      
      以上是對“晚上老做夢，有時一晚上好幾個”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！