都說吃黑豆補(bǔ)腎壯陽，怎么吃是最好什么時(shí)間吃
男 | 44歲 2018-09-03 10:07:06
2人回復(fù)
來自長春市
健康咨詢描述： 都說吃黑豆補(bǔ)腎壯陽，怎么吃是最好什么時(shí)間吃，吃多少，注意什么。謝謝
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-09-03 10:13:31 我要投訴
您好，根據(jù)您的情人，您的這種情況。黑豆確實(shí)是補(bǔ)腎佳品，根據(jù)中醫(yī)理論，黑色屬水水走腎，所以黑豆入腎功能多，腎虛的人食用黑豆是有益處的，尤其是現(xiàn)代人工作壓力大，易出現(xiàn)體虛乏力的癥狀，要想增強(qiáng)活力和精力，可以多吃黑豆，補(bǔ)腎壯陽。日常生活中，飲食搭配就可以，沒有什么特殊禁忌。
2018-09-03 10:23
ask87063128ti
追問
黑豆怎么吃，醋泡行不，怎么泡，什么時(shí)間吃最好
2018-09-04 07:36醫(yī)生回答：
您好，根據(jù)您的提問，黑豆建議您可以煮熟后再泡醋，一天十粒左右就可以。不僅可以補(bǔ)腎壯陽，還可以軟化血管，降血壓都有作用。
彭壯 漯河市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 長期從事中醫(yī)腦病的臨床與科研，擅長中西醫(yī)治療中風(fēng)、
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2018-09-03 10:21:28
吃黑豆有補(bǔ)腎的作用，但是黑豆補(bǔ)的是腎陰，不是腎陽，而且吃多了容易腹脹，不容易消化。補(bǔ)腎陽的食物可以選擇韭菜，雞蛋，動物的腎臟或者睪丸。
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