本人今年74歲，女，長期患有焦慮

      你好，歡迎你的咨詢。確實很痛苦，老伴走了，沒有人可以和你一起度過以后的日子，但生老病死是自然規(guī)律，誰也無法改變，失眠問題目前比較普遍，可以短期服用助眠藥物，褪黑素比較好，副作用基本沒有。烏靈菌粉可以試一下
      

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你是一定程度的焦慮癥并有睡眠障礙，建議你最好馬上去當地的醫(yī)院的心理科看看醫(yī)生，醫(yī)生會根據根據你的檢查的結果給你開藥調理的，同時建議你學習打太極拳，跳跳廣場舞，會減輕你的癥狀的。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況老年人還是比較常見的，年齡因素身體器官老化，加上有應激事件可能是導致您現在狀況的原因
      指導意見：
      首先歡迎您調節(jié)心情，多與朋友家人聊天緩解悲痛，睡眠障礙可以多出去戶外活動，另外也可以掛個睡眠障礙科門診西藥治療，烏靈菌粉非臨床常規(guī)用藥哦
      
      以上是對“本人今年74歲，女，長期患有焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，焦慮癥的治療多數通過一些藥物和心理疏導來達到治療目的，基于您的年齡，服用藥物也是可取的，治療焦慮癥的藥物中本來就有有助于睡眠的藥物。你所說的看起來更像是一種保健品，有沒有效果就不得而知了。