健康咨詢描述: 和老公陸陸續(xù)續(xù)冷戰(zhàn)好幾年,現(xiàn)在好像變的有點憂郁癥了,假如換個環(huán)境,找份工作,會調整好心態(tài)嗎
你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話就是說你平時也可以跟你老公好好溝通一下,如果現(xiàn)在再換個環(huán)境,以及有一份自己的工作,那么肯定是有所改變的。
換個新環(huán)境或新工作確實會對情緒有一定的調節(jié)作用,但是建議你還是要從根本上解決問題,也就是最好能修復夫妻關系。另外,也可咨詢心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理輔導,以免問題發(fā)展嚴重。
換一個圈子,會有另一番天地。在新的心態(tài)下,調整好的心態(tài)下,再來看和老公的冷戰(zhàn),你會有新的認識,有新的感覺,從而會產(chǎn)生新的解決方法。冷戰(zhàn)讓你和老公的關系維持到至今,這是冷戰(zhàn)的好處。你現(xiàn)在除了要維持這種關系,還想這種關系有所改善,除了冷戰(zhàn),一定還有更好的方法來解決你和老公的問題,既能維持住你們的關系,又能帶來你所期待的和老公的那種理想的關系。
以上是對“和老公陸陸續(xù)續(xù)冷戰(zhàn)好幾年”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,和你老公冷戰(zhàn)是你們的關系出現(xiàn)了問題,和你工作是沒關系的,換工作并不能解決事情的本質,還是需要和你老公好好溝通去解決。調整好心態(tài),可以有效的避免抑郁癥的侵襲。
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