腰4/5突出，腰椎輕度退變

      你好，很高興為你回答這個問題，根據你描述的情況看，你患有腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥的治療，主要是口服消炎止痛的藥物，活血化瘀類中成藥，外敷膏藥，中醫(yī)針灸理療等辦法。
      

      您好，根據您提供的病歷資料，已屬于輕度腰椎間盤突出，壓迫神經，引起腰部疼痛腿腳麻木。建議你口服甲鈷胺營養(yǎng)神經治療，可以使用，活血化瘀通絡的膏藥和口服藥，進行治療。
      

      你好，如果有神經癥狀外敷中藥，效果不明顯。不宜久站久坐，每隔一個小時活動一會兒，盡量減少彎腰的動作，天冷時注意保暖，尤其是腳底春季好發(fā)，晚上睡覺平臥時，雙膝下墊一軟枕，側臥時雙膝間夾一軟枕，使腰部能充分的放松，可口服營養(yǎng)神經的藥物，甲鈷胺或維生素b1，b12，疼痛明顯時可口服洛索洛芬鈉。
      
      以上是對“腰4/5突出，腰椎輕度退變”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！