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我大腿和臀部上過的肥肉很多上半身瘦下半身肥穿褲子很

男 | 15歲 2018-09-02 00:11:46 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 我大腿和臀部上過的肥肉很多上半身瘦下半身肥穿褲子很丑怎樣才能減去大腿和臀部上的肥肉呢

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潘勁萍
潘勁萍 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病并發(fā)癥,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲狀腺功能亢 幫助網(wǎng)友：24052稱贊：2
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2018-09-02 00:12:56 我要投訴

      你好，這個(gè)減肥通常都是整體的，不是局部的，但是你可以練習(xí)瑜伽，有瘦腿的作用的，所以建議你最好還是要注意，平時(shí)可以選擇優(yōu)化腿型的動(dòng)作
      

周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥，妊娠糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：40245稱贊：613
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2018-09-02 00:52:45 我要投訴

      你好，根據(jù)你所描述的現(xiàn)象。想要減掉腿上和臀部的肥肉可以通過適量運(yùn)動(dòng)及調(diào)節(jié)飲食進(jìn)行減肥，盡量少吃油膩食物?？梢詧?jiān)持平躺做蹬自行車的動(dòng)作。
      

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