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孩子12歲了，發(fā)現(xiàn)長的好快

男 | 12歲 2018-08-31 22:55:34 2人回復(fù) 來自石河子市

健康咨詢描述：孩子12歲了，發(fā)現(xiàn)長的好快，發(fā)現(xiàn)長胖了，，需要給孩子吃啥鈣？

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你好，根據(jù)你所描述的，孩子真的處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，變動(dòng)情況要平時(shí)有飲食有規(guī)律，營養(yǎng)有烽火均衡多樣化?？梢匝a(bǔ)充魚肝油加鈣爾奇d。

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2018-08-31 22:59:40 我要投訴

12歲進(jìn)入第二個(gè)生長發(fā)育的高峰，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的生長是突飛猛進(jìn)的。吃優(yōu)質(zhì)蛋白，比如雞蛋，牛奶，花生，大豆，香菇，各種黑五類。補(bǔ)鐵，就是血豆腐，雞蛋，瘦肉。可以給點(diǎn)葡萄糖酸鋅，這個(gè)保健品加入長個(gè)。提高人體免疫力，增肌食欲。喝牛奶就會(huì)補(bǔ)鈣。吃海產(chǎn)品補(bǔ)鋅。