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正在發(fā)育的女孩能喝豆?jié){嗎
保密 | 11歲 2018-08-31 22:34:19
1人回復(fù)
來(lái)自蕪湖市
健康咨詢(xún)描述： 正在發(fā)育的女孩能喝豆?jié){嗎，想請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生!
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 11:23:00 我要投訴
您好，當(dāng)然能喝豆?jié){了，豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，是人體發(fā)育的必需物質(zhì)，建議您養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多飲水，多排尿，多食新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，每日進(jìn)食牛奶雞蛋瘦肉豆?jié){等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
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