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正在發(fā)育的小女孩要吃些什么食物

女 | 0個(gè)月 2021-05-27 21:43:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 正在發(fā)育的小女孩要吃些什么食物

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丁占華
丁占華 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒科及新生兒常見病多發(fā)病的診治，兒童保健。 幫助網(wǎng)友：24194
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2021-05-27 22:01:07 我要投訴

      女孩子在發(fā)育期間要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃雞蛋，牛奶等含蛋白質(zhì)的食物，要多補(bǔ)充維生素和微量元素，多喝一些豬骨湯，這樣可以促進(jìn)身體的發(fā)育，除了在飲食上多增加營(yíng)養(yǎng)外，還要堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)，要有一個(gè)合理的睡眠規(guī)律，有利于身體的發(fā)育。

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