每次哭的時候都想發(fā)泄

女 | 12歲 2018-08-31 18:17:23 3人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：每次哭的時候都想發(fā)泄，心里特別難受很想大聲哭但怕別人說我，我有摔東西又怕，心里每次都特別難受，我也想罵人但又不敢，每次心里真的特別特別難受又不敢發(fā)泄出來

投訴

其他類似問題

董麗燕江西省撫州市第一人民醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 情感咨詢：戀愛情感、婚姻家庭；原生家庭：父母關(guān)系、幫助網(wǎng)友：11223稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-08-31 18:18:13 我要投訴

你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是我這你心里難受的時候就盡量的去發(fā)泄出來，如果怕別人說的時候你卻可以做些運動釋放，然后的話在釋放壓力的時候，你不要再去在意別人的眼光，或者想法。

陳安麗二級心理咨詢師擅長: 夫妻溝通，婆媳溝通，親子溝通，家庭暴力，場人際溝幫助網(wǎng)友：19338稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-08-31 18:18:36 我要投訴

你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是我在你心里難受的時候就盡量的去發(fā)泄出來，然后的話在釋放壓力的時候，你不要再去在意別人的眼光。還有的話，你可以做運動來釋放內(nèi)心的壓力。

白成成二級心理咨詢師擅長: 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。幫助網(wǎng)友：11746

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-08-31 18:19:20 我要投訴

      可以找個沒人的地方大聲哭出來，發(fā)泄出來之后就會好很多。也可以去尋找其他的發(fā)泄方式，比如跑步，唱歌，畫畫，記日記等，只要適合自己都可以。

      以上是對“每次哭的時候都想發(fā)泄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

1 2 3 4

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢