健康咨詢描述: 男以前經(jīng)常熬夜,現(xiàn)在基本上沒有了,但是自從17歲開始就有手癮的習慣,現(xiàn)在24歲,基本上每天都擼一把,現(xiàn)在晚上睡覺有的時候會腰酸背痛,怎么解決?
你好!過頻手淫容易導致泌尿生殖系統(tǒng)感染,甚至影響生育功能,建議盡早戒除不良嗜好,避免接觸黃色書籍及視頻資料,轉(zhuǎn)移注意力,多把精力放在學習和工作上,積極鍛煉,增強體質(zhì)。
你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種情況,考慮是長期手淫的不良習慣導致腎虛,平時要合理飲食,勞逸結(jié)合,避免過度疲勞,避免頻繁手淫,需要盡快戒掉這種不良習慣,可以吃壯腰健腎丸,復方玄駒膠囊膠囊,
你好,根據(jù)你的情況描述,你有手淫情況,這種情況如果時間長了對身體狀況會有影響的,建議你平時多注意鍛煉身體,轉(zhuǎn)移注意力,睡覺前聽舒緩音樂緩解心情,這樣對你有好處,希望你能管理好自己。
以上是對“男以前經(jīng)常熬夜,現(xiàn)在基本上沒有了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
通過您的描述考慮您最好戒除手淫,而且熬夜對身體也不好,因為熬夜和手淫均可引起免疫力下降,腎虛等,您的腰酸背痛有可能就是腎虛造成的。建議您去醫(yī)院中醫(yī)科找醫(yī)生辯證施治。
您好,考慮您是由于長期頻繁的手淫,所導致的腎虛陽痿問題。
建議您要盡量克制自己的這個不良行為習慣,避免性刺激環(huán)境,多去做一些能夠讓自己高興快樂的事情,增強體育鍛煉,有利于身體素質(zhì)的提高。慢慢調(diào)整自己的狀態(tài),避免熬夜情況的出現(xiàn),最好將生物鐘調(diào)至晚上十點左右上床睡覺,早晨六點左右起床,是比較健康的睡眠時間,保證充足的休息也可以喝些中藥調(diào)理一下吃些六味地黃丸,另外,建議進行食療補腎固精,可以多吃一些韭菜,枸杞,生蠔,甲魚等調(diào)理一下,看看效果!
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