基本上天天熬夜已經有8

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，應該考慮，與他時間熬夜有直接的關系，應該積極的調節(jié)。
      指導意見：
      建議你，平時積極鍛煉身體，增強機體抵抗力，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮需要通過飲食起居來調理才可以淡化的。
      指導意見：
      建議你口服善存片，局部涂擦透明質酸凝膠敷料，飲食注意多喝蜂蜜水多吃蔬菜水果瘦肉酸牛奶等，避免食用辛辣油膩生冷的刺激性食物，按時作息，避免熬夜，避免陽光直曬。