經(jīng)常十一二點(diǎn)才能睡覺(jué)著

      一般情況下，這樣的睡眠不會(huì)對(duì)身高在上造成太大的影響，身高的增長(zhǎng)跟遺傳以及體內(nèi)生長(zhǎng)激素的水平有一定的關(guān)系。不過(guò)保持良好的作息規(guī)律，早睡早起，適量運(yùn)動(dòng)，對(duì)于身高的增長(zhǎng)，有一定的促進(jìn)作用。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述癥狀特征你這種現(xiàn)象身高一般和遺傳、營(yíng)養(yǎng)、身體鍛煉及疾病有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種現(xiàn)象今年16歲仍是青春發(fā)育期，建議你首先平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)飲食及身體鍛煉，保證足夠睡眠休息時(shí)間。
      

      16歲，建議不要這么晚睡覺(jué)，身高和很多因素有關(guān)，比如遺傳，疾病等，16歲，身高還有增長(zhǎng)空間，補(bǔ)鈣，多運(yùn)動(dòng)，早睡早起，身體健康最重要
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常十一二點(diǎn)才能睡覺(jué)著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！