放假的時(shí)候每天晚上十一二點(diǎn)睡覺(jué)

      病情分析：
      你好，你的情況屬于植物神經(jīng)紊亂引起的癥狀，會(huì)引起生物鐘顛倒以及頭暈乏力，嗜睡，您的情況需要積極安排好自己的作息時(shí)間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況我建議注意休息，少吃辛辣油炸食物，合理的安排好作息時(shí)間，不要熬夜，不要酗酒，建議你目前的情況服用甲鈷胺分散片，腦蛋白水解物對(duì)癥處理，慢慢可以調(diào)整過(guò)來(lái)，祝你早日康復(fù)。
      

      你好，根據(jù)你的敘述考慮一下這種情況，有可能是因?yàn)?，我們沒(méi)有規(guī)律的作息方式，引起大腦皮層的調(diào)節(jié)功能紊亂，而出現(xiàn)的這種情況，因?yàn)榇竽X不知道什么時(shí)候該興奮，什么時(shí)候可以抑制，所以像這種情況還是需要按時(shí)入睡，同時(shí)注意鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生物鐘習(xí)慣，利于身體的調(diào)整。
      

      根據(jù)你對(duì)病情的描述情況看，考慮嗜睡的可能性大。有可能是勞累造成的，也可能是生物鐘紊亂。建議早睡早起，適量的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)注意生活的規(guī)律性，調(diào)節(jié)一段時(shí)間可能會(huì)緩和。
      
      以上是對(duì)“放假的時(shí)候每天晚上十一二點(diǎn)睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      如果是過(guò)于清閑，也可以以后嗜睡的感覺(jué)，建議你可以多出去走動(dòng)，保持空氣清新，通風(fēng)換氣，去戶(hù)外多運(yùn)動(dòng)一下，必要時(shí)可以查一個(gè)血?dú)夥治雠c電解質(zhì)。