健康咨詢描述: 我覺得在這個暑假,像是廢了一樣,什么都不想做,然后每天玩手機,然后連飯也不是很想吃,每天都感覺心情特別悶,感覺全世界跟我沒關系一樣,話不想講,有時會突然慌慌張張,不知道怎么辦
指導意見:
你好,根據(jù)你所敘述的對自己在這個暑假的感覺或癥狀,我認為,可以初步考慮為較強的空虛心理所致。這是一種百無聊賴、閑散寂寞的消極心態(tài),屬于一般心理問題。因此,我建議你,當前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除導致你產(chǎn)生較強空虛心理的心理因素,增強你的心理素質,從而更有利于你能盡快地恢復這的生活、學習和精神狀態(tài)。
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