其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-08-29 23:25:32 我要投訴
你好，很高興為您提供咨詢，建議你平時(shí)一定要多出去走走，運(yùn)動運(yùn)動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，失眠和嗜睡，都是因?yàn)?，大腦沒有得到充分的休息，精力不夠充沛，所以一定要多做做運(yùn)動這樣，有利于神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞，讓心情更加愉悅，更有利于工作和學(xué)習(xí)，晚上按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
