沒精神，感覺身體很累

      如果經(jīng)常感覺到比較疲憊的話，那么有可能是睡眠不足所引起的，但有的時候貧血或者是肝臟疾病也可能會引起這種情況，如果平時有便秘，那么應該調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，盡量吃一些粗纖維的食物

      目前出現(xiàn)沒有精神感覺很累的這種情況屬于一種亞健康的狀態(tài)，建議平時一定格外注意避免熬夜，同時飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，有助于緩解便秘的情況，如果嚴重合理選擇一些蘆薈膠囊，平時可以選擇一些容易消化的食物。

      你好，不想吃飯，沒有精神，你這種情況也有可能是胃動力不足導致，那可以吃些健胃消食片調(diào)理看看，如果有便秘的情況，還要加強體育鍛煉，多吃新鮮的蔬菜水果，比如蘋果，香蕉，西瓜等。
      以上是對“沒精神，感覺身體很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      出現(xiàn)全身乏力沒有精神沒有胃口的情況，首先要考慮是飲食不當而引起的。但是也有可能是由于睡眠不足，或者是病毒性感冒，貧血等疾病所導致。還有可能是出現(xiàn)了胃部疾病而引起。引起這種癥狀的原因有很多，建議患者到醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查，明確病因后進行針對性的治療。平時在飲食方面一定要調(diào)理，多吃清淡有營養(yǎng)的食物。治療期間忌吃辛辣刺激食物。