我現(xiàn)在16，還可不可以長高

      你好，很高興為你解答問題，可以很肯定的說，你還是可以長高的。平時可以多做拉伸運動，如跳高，跳遠。可以多吃含鈣高的食物，有各種排骨，牛奶，豆?jié){，蝦皮，海帶，紫菜等。
      

      病情分析：
      16歲的男性可以長高，長高開始減慢，男性長高也有一定的規(guī)律，在青春期發(fā)育最快，男性身高可以增加28-30厘米、當男孩出現(xiàn)遺精以后，生長速率開始減慢、男性到18歲骨干與骨骺接近完全融合，生長幾乎終止、也就不能繼續(xù)長高了。
      指導意見：
      以上是男性長高的一般規(guī)律，目前你長高速度開始減慢，并沒有完全停止，一般到18周歲，骨骺線閉合，長高才能逐步停止，